Навигация
Мы В Контакте
Случайная картинка
Спортдиспансер
Мини-чат
Вы должны авторизироваться, чтобы добавить сообщение.
31/08/2018 19:11
Выложен Календарь Мероприятий на 2018-2019 учебный год!!!
26/05/2018 21:02
Обновлен фотоальбом с Чемпионата и Первенства России по ката 18-19 мая 2018
http://karate.vse.
..bum_id=314
..bum_id=314
26/09/2017 08:45
Выложены фото с Открытого Первенства и Чемпионата "Сибирский Мастер"
http://karate.vse.
..bum_id=281
..bum_id=281
30/08/2017 14:03
Так же выложены фото с Первенства Сибирского Федерального округа по Киокусинкай (Фото Юрий Ефимовский, г. Кемерово) http://karate.vse.
..bum_id=277
..bum_id=277
30/08/2017 14:01
Выложены фото с Первенства Сибирского Федерального округа по Киокусинкай (Фото Петрук Андрей, г. Томск) http://karate.vse.
..bum_id=275
..bum_id=275
Сейчас на сайте
· Гостей: 16
· Пользователей: 0
· Всего пользователей: 294
· Новый пользователь: Nikita123
Список пользователей
· Пользователей: 0
· Всего пользователей: 294
· Новый пользователь: Nikita123
Список пользователей
Погода
1. Словарь-классификатор японской терминологии
Общие понятия
Будо – Путь борьбы, Путь войны
Буси-до – Путь воина (самурая)
Додзё – зал для занятий («место, где следуют Пути»)
Додзё Кун – Присяга додзё
Канку – графический символ Школы Кёкусинкай
Каратэ – дословно: пустая (яп. кара) рука (яп. тэ)
Кёкусинкай – Общество Абсолютной Истины
Осу – традиционная в каратэ форма приветствия, а также выражение понимания, согласия и готовности (Производная форма от яп. терпеть.)
Номенклатура
Кохай - младший ученик (10-1 кю)
Сэмпай - старший ученик (1-2 дан)
Сэнсэй - учитель (3-4 дан)
Сихан - мастер (5 дан и выше)
Сосай – шеф, основатель Кёкусинкай каратэ (должность, которую занимал Ояма Масутацу)
Способы дыхания
Гяку-сики кокю - способ дыхания с втягиванием стенки живота при вдохе и ее выдвижением вперед при выдохе («обратное дыхание»), применяется при выполнении дыхания ибуки в ката Сантин и Тэнсё
Дзюн-сики кокю - способ дыхания с выдвижением стенки живота вперед при вдохе и ее втягиванием при выдохе («брюшное дыхание»)
Ибуки - силовое дыхание с форсированным выдохом и напряжением мышц живота
Ногарэ-омотэ - глубокое дыхание с удлиненным вдохом (вдох на 7 счетов, выдох на 3 счета)
Ногарэ-ура - глубокое дыхание с удлиненным выдохом (вдох на 3 счета, выдох на 7 счетов)
Син-кокю - глубокое дыхание с одинаковой продолжительностью вдоха и выдоха (вдох на 5 счетов, выдох на 5 счетов)
Форма для занятий
До-ги – «одежда Пути», полный комплект формы каратиста. Включает в себя:
Ги – куртка
Оби – пояс
Цубон – штаны
Части тела
Аго – подбородок, челюсть
Аси – нога
Атами - голова
Гаммэн – лицо
Кансэцу – сустав
Кин – пах
Комэками – висок
Мэ – глаза
Сакоцу – ключица
Танден – центр энергии и силы, точка в животе под пупком
Тэ – рука
Хара – живот
Хидзо – печень, селезенка
Юби – палец
Технические термины
Аси-какэ – подсечка
Вадза – раздел техники, искусство, умение
Вадза-ари – полпобеды (1/2 очка) в свободном спарринге
Госин-дзицу – самооборона
Дзёгай – выход за пределы татами
Дзиссэн-кумитэ – спарринг с полным контактом
Дзию-кумитэ – свободный спарринг
Дзюдзи – скрестно
Дзюмби-ундо – разминка
Идо – перемещение
Идо-гэйко – тренировка техники в перемещении
Иппон – чистая победа в свободном спарринге (1 очко)
Иппон-кумитэ – учебный спарринг на 1 шаг
Каги – крюк
Какэ – зацеп
Камаэ (гамаэ) – готовность, изготовка
Ката – формальное упражнение, комплекс приемов базовой техники, выполняемых с заданными перемещениями
Кати (гати) – победа в схватке
Киай – крик при выполнении техники, усиливающий ее мощь
Кимэ – фокусировка, акцент, концентрация при выполнении техники
Кихон – базовая техника каратэ
Кихон-гэйко – тренировка базовой техники на месте без партнера
Кокю – выносливость
Кокю-хо – техника дыхания
Кумитэ – бой, схватка, спарринг
Кэагэ – поднимающийся
Кэйко (гэйко) - тренировка
Кэри (гэри) – удар ногой
Моротэ – двойной
Нидан – по двум уровням
Рэй – поклон
Рэйги – сочетание спокойствия с правильной осанкой
Рэндзоку – комбинация приемов
Санбон-кумитэ – учебный спарринг на 3 шага
Сиккаку – дисквалификация
Сита – низкий
Тамэсивари – разбивание твердых предметов
Татами – площадка для спарринга
Тати (дати)– стойка
Тати-ката – арсенал стоек
Татэ – вертикальный
Тоби – прыжок
Тюй – предупреждение
Укэ – блок
Укэ-каэси – ответные действия, контратака
Ути – секущий или хлесткий удар рукой
Ути-коми – толчок
Хантэй-гати – победа по решению судей
Ритуальные поклоны
Домо аригато годзай масита – большое спасибо (за тренировку)
Отагай-ни рэй – поклон всем присутствующим
Сёмэн-ни рэй – поклон вперед (президиуму соревнований)
Синдзэн-ни рэй – поклон символической святыне Школы, алтарю
Сихан-ни рэй – поклон мастеру (5-6 дан)
Сэнсэй-ни рэй – поклон учителю (3-4 дан)
Сэмпай-ни рэй – поклон старшему (1-2 дан)
Сюсин-ни рэй – поклон рефери (судье на соревнованиях)
Команды
Ваката? – понятно?
Дзокко – продолжайте поединок
Ёй – приготовиться
Камаэ-тэ – принять стойку или позицию
Киай-тэ – каждую технику выполнять с киай
Котай – поменять партнеров в парах
Маваттэ – выполнить поворот
Мокусо – закрыть глаза и приступить к медитации
Мокусо ямэ – закончить медитацию и открыть глаза
Мугорэ – выполнять без счета
Наорэ – вернуться в исходное положение
Рэй – поклониться
Сидзэнтай – принять исходную позицию ожидания
Соаттэ – сесть на пол
Сэйдза – опуститься на пол и сесть на пятки
Татэ – встать на ноги
Хадзимэ – начать
Хантай – сменить стойку (левую на правую или наоборот)
Ямэ – закончить
Ясумэ – расслабиться
Команды для выхода в стойки
Команды для выхода в стойки строятся следующей последовательности:
1. Сначала указывается стороннность стойки (хидари или миги). Для киба-дати сторонность указывается в случае выхода в стойку под углом 45˚ или 90˚.
2. Затем указывается название стойки (дзэнкуцу-дати, сантин-дати, киба-дати, кокуцу-дати, кумитэ-но камаэ).
3. Далее указываются техники рук, которые необходимо выполнить при выходе в стойку (например, гэдан-барай или кэри-но камаэ).
После прослушивания команды ученики отвечают «Осу».
Далее подаются команды «Ёй» (ученики принимают позицию готовности) и «Камаэ-тэ» (ученики выполняют выход в стойку с киай).
Примеры:
▪ Хидари дзэнкуцу-дати гэдан-барай. Ёй. Камаэ-тэ.
▪ Хидари дзэнкуцу-дати гэдан-барай гяку-цуки. Ёй. Камаэ-тэ.
▪ Хидари дзэнкуцу-дати кэри-но камаэ. Ёй. Камаэ-тэ.
▪ Миги сантин-дати. Ёй. Камаэ-тэ. (Выполняется с моротэ ути-укэ.)
▪ Хидари кокуцу-дати сюто маваси-укэ. Ёй. Камаэ-тэ.
▪ Киба-дати. Ёй. Камаэ-тэ. (Выполняется шагом вправо с моротэ гэдан-барай, предплечья остаются в горизонтальном положении.)
▪ Хидари киба-дати ён-дзю-го гэдан-барай. Ёй. Камаэ-тэ. (Стойка под углом 45°.)
▪ Хидари киба-дати ён-дзю-го кэри-но камаэ. Ёй. Камаэ-тэ. (Стойка под углом 45°.)
▪ Хидари киба-дати гэдан-барай. Ёй. Камаэ-тэ. (Стойка под углом 90°.)
▪ Хидари киба-дати кэри-но камаэ. Ёй. Камаэ-тэ. (Стойка под углом 90°.)
▪ Хидари кумитэ-но камаэ. Ёй. Камаэ-тэ.
Уровни атаки и защиты
Дзёдан – верхний (голова, шея)
Тюдан – средний (туловище от линии плеч до линии пояса)
Гэдан – нижний (туловище ниже пояса и ноги)
Счет
Ити – один
Ни – два
Сан – три
Си (ён) – четыре
Го – пять
Року – шесть
Сити – семь
Хати – восемь
Ку – девять
Дзю – десять
Ни-дзю – двадцать
Сан-дзю – тридцать
Ён-дзю – сорок
Ён-дзю-го – сорок пять
Го-дзю – пятьдесят
Хяку – сто
Читать дальше...