Взаимное положение рук и ног

Ой – удар выполняется передней рукой
Гяку – удар выполняется задней рукой

Стороны

Хидари – левая
Миги – правая
Направления

Агэ – снизу вверх
Ёко – в сторону
Маваси – круговое
Маэ – вперед
Отоси – сверху вниз
Сёмэн – вперед
Саю – в стороны (вправо и влево)
Сото – снаружи вовнутрь
Ура – в обратном направлении
Усиро – назад
Ути – изнутри наружу

Стойки

Андза – поза для отдыха: сед со скрещенными ногами, кулаки на бедрах
Дзэнкуцу-дати – атакующая стойка с выпадом вперед, на согнутой передней ноге 70 % веса, на выпрямленной задней ноге 30 % веса
Ёй – поза готовности: ноги в позиции сидзэн-дати, сжатые кулаки замедленным движением разводятся накрест от плеч до положения перед корпусом
Какэаси-дати – стойка со скрещенными ногами: колени согнуты, на опорной ноге 90 % веса, другая нога опирается на носок и несет 10 % веса
Киба-дати – равноопорная стойка «всадника»: ноги расставлены на двойную ширину плеч, ступни параллельны, центр тяжести понижен
Кокуцу-дати – защитная стойка: 70 % веса на согнутой задней ноге, 30 % веса на слегка согнутой передней ноге, пятка которой приподнята на 5-6 см
Кумитэ-но камаэ – равноопорная стойка с одной ногой, выдвинутой вперед (применяется для свободного спарринга)
Мороаси-дати – равноопорная стойка: ступни параллельны на ширине плеч, одна нога выдвинута вперед на длину ступни
Мусуби-дати – стойка для медитации стоя: пятки вместе, между ступнями угол 90°, левая ладонь покрывает правую, перед выполнением ката глаза закрыты, после выполнения ката глаза открыты
Нэкоаси-дати – стойка «кошки»: 90 % веса на согнутой задней ноге, 10 % веса на слегка согнутой передней ноге, пятка которой приподнята на максимальную высоту
Рэйнодзи-дати – стойка с выпадом одной ногой вперед, задняя нога согнута в колене и установлена на носок (применяется для выполнения ударов гяку-цуки)
Сантин-дати – равноопорная стойка «трех точек»: ступни обеих ног повернуты внутрь под углом 45°, колени согнуты, одна нога выдвинута вперед на длину ступни
Сико-дати – равноопорная стойка: ноги расставлены на двойную ширину плеч, ступни разведены наружу под углом 45°, центр тяжести понижен
Сэйдза – поза для медитации сидя: сед на пятках, кулаки на бедрах, колени слегка разведены
Ути хатидзи-дати – равноопорная стойка «японской восьмерки»: ступни обеих ног повернуты внутрь под углом 45°, колени согнуты
Фудо-дати – стойка ожидания: пятки на ширине плеч, ступни развернуты в стороны под углом 45° , кулаки быстрым движением разводятся накрест от плеч до положения перед корпусом
Хэйко-дати - равноопорная стойка: ступни параллельны на ширине плеч
Хэйсоку-дати – стойка ожидания: ступни приставлены вплотную одна к другой
Цуруаси-дати – стойка «журавля: стоять на одной ноге, другая нога приподнята и находится в исходном положении для удара ёко-гэри со ступней, сформированной в «сокуто»

Способы перемещения

Дако-идо – перемещение в стойке киба-дати, развернутой под углом 45° к направлению движения
Кайтэн – перемещение с вращением на 360°
Коса – смена ног прыжком на месте
Маэ-коса – заступ спереди при перемещении в стойке киба-дати в сторону
Ой-аси – приставной шаг вперед
Ой-сагари – приставной шаг назад
Окури-аси – «скрытный шаг» вперед
Окури-сагари – «скрытный шаг» назад
Усиро-коса – заступ сзади при перемещении в стойке киба-дати в сторону
Фуми-аси – шаг вперед со сменой сторонности стойки
Фуми-сагари – шаг назад со сменой сторонности стойки

Ударные поверхности рук и ног

А. Руки

Ёнхон-нукитэ – «рука-копье», ладонь с выпрямленными четырьмя пальцами и прижатым большим пальцем
Иппон-нукитэ – рука с выпрямленным указательным пальцем
Кокэн – «кулак-дуга», вершина согнутого запястья
Котэ – предплечье
Кэйко – «рука-клюв», пальцы собраны в щепотку
Накаюби-иппонкэн – кулак с выступающим суставом среднего пальца
Нихон-нукитэ – рука с выпрямленными и разведенными указательным и средним пальцами, образующими «вилку»
Ояюби-иппонкэн - кулак с выступающим суставом большого пальца
Рютокэн – кулак «голова дракона»
Сётэй – основание ладони
Сото-котэ – наружная часть предплечья
Сэйкэн – передняя часть кулака
Сюто – внешнее ребро ладони, «рука-нож»
Тохо – «рука-крюк», раскрытая ладонь с отведенным большим пальцем
Тэтцуи – основание кулака, «рука-молот»
Уракэн – тыльная часть кулака
Ути-котэ – внутренняя часть предплечья
Хайсю – тыльная сторона ладони
Хайто – внутреннее ребро ладони
Хидзи (энпи) – локоть
Хиракэн – «плоский кулак» со сжатыми наполовину пальцами, ладонь открыта, большой палец прижат
Хитосасиюби-иппонкэн - кулак с выступающим суставом указательного пальца

Б.Ноги

Аси – ступня
Аси-куби - лодыжка
Какато – пятка
Сокуто – внешнее ребро стопы
Сунэ – голень
Тэйсоку – внутренняя выемка стопы, подошва
Тюсоку – подушечка пальцев стопы
Хэйсоку – подъем стопы
Хидза – колено
Цумасаки – собранные вместе пальцы ноги