Навигация
Мы В Контакте
Случайная картинка
Спортдиспансер
Мини-чат
Вы должны авторизироваться, чтобы добавить сообщение.
31/08/2018 19:11
Выложен Календарь Мероприятий на 2018-2019 учебный год!!! 
26/05/2018 21:02
Обновлен фотоальбом с Чемпионата и Первенства России по ката 18-19 мая 2018
http://karate.vse.
..bum_id=314
..bum_id=314
26/09/2017 08:45
Выложены фото с Открытого Первенства и Чемпионата "Сибирский Мастер"
http://karate.vse.
..bum_id=281
..bum_id=281
30/08/2017 14:03
Так же выложены фото с Первенства Сибирского Федерального округа по Киокусинкай (Фото Юрий Ефимовский, г. Кемерово) http://karate.vse.
..bum_id=277
..bum_id=277
30/08/2017 14:01
Выложены фото с Первенства Сибирского Федерального округа по Киокусинкай (Фото Петрук Андрей, г. Томск) http://karate.vse.
..bum_id=275
..bum_id=275
Сейчас на сайте
· Гостей: 13
· Пользователей: 0
· Всего пользователей: 294
· Новый пользователь: Nikita123
Список пользователей
· Пользователей: 0
· Всего пользователей: 294
· Новый пользователь: Nikita123
Список пользователей
Погода
9 КЮ
История Кекусинкай и Международной Федерации Каратэ
Стойки: Сантин-дати, Кокуцу-дати, Мусуби-дати.
Удары руками: Сэйкэн аго-ути, Сэйкэн гяку-цуки (дзёдан, тюдан, гэдан)
Блоки: Сэйкэн тюдан ути-укэ, Сэйкэн тюдан сото-укэ
Удары ногами: Тюдан маэ-гэри тюсоку
Ката: Тайкёку соно ни.
Дыхание
Ногарэ.
Санбон кумитэ
Атака - (1) Сэйкэн ой-цуки дзёдан, (2) Сэйкэн ой-цуки тюдан, (3) Сэйкэн ой-цуки гэдан.
Защита и контратака - (1) Сэйкэн дзёдан-укэ,(2) Сэйкэн тюдан сото-укэ, (3) Сэйкэн маэ гэдан-барай, за которыми следует Сэйкэн гяку-цуки тюдан и снова блок Сэйкэн маэ гэдан-барай
Рэнраку: Сэйкэн гяку-цуки (тюдан или дзёдан), Маэ-гэри тюдан тюсоку, возврат и прикрытие.
Упражнения
15 отжиманий на сэйкэн
25 подъемов туловища.
Примечание
Ученики должны выполнять указанные техники, стоя на месте и в перемещениях в Кокуцу-дати и Сантин-дати.
В России для отличия более высокого из двух ученических поясов одного цвета, на нем имеется полоска цвета следующего кю (белый пояс с голубой полоской - 9 кю, голубой пояс с желтой полоской - 7 кю и т. д. ). 1-й кю (коричневый пояс) отличается от 2-го желтой полоской.