Навигация

Случайная картинка

Спортдиспансер

Вконтакте

Мини-чат

Вы должны авторизироваться, чтобы добавить сообщение.

31/08/2018 19:11
Выложен Календарь Мероприятий на 2018-2019 учебный год!!! Shock

26/05/2018 21:02
Обновлен фотоальбом с Чемпионата и Первенства России по ката 18-19 мая 2018 http://karate.vse.
..bum_id=314

26/09/2017 08:45
Выложены фото с Открытого Первенства и Чемпионата "Сибирский Мастер" http://karate.vse.
..bum_id=281

30/08/2017 14:03
Так же выложены фото с Первенства Сибирского Федерального округа по Киокусинкай (Фото Юрий Ефимовский, г. Кемерово) http://karate.vse.
..bum_id=277

30/08/2017 14:01
Выложены фото с Первенства Сибирского Федерального округа по Киокусинкай (Фото Петрук Андрей, г. Томск) http://karate.vse.
..bum_id=275

Сейчас на сайте

· Гостей: 2

· Пользователей: 0

· Всего пользователей: 294
· Новый пользователь: Nikita123

Список пользователей

џндекс.Њетрика

Погода


Учебно-тренировочные сборы "Хакасия - 2009"

Новости
В живописном уголке Хакасии, недалеко от озера Шира на берегу реки Белый Июс вблизи села Ефремкино
на турбазе "Томичка" прошли учебно-тренировочные сборы по Кёкусинкай каратэ
под руководством президента Северской городской общественной организации «Федерация каратэ Кёкусинкай»

СЕРГЕЯ АЛЕКСАНДРОВИЧА ШАГЕЕВА II ДАН IFK.


Турбаза расположена на очень красивом и живописном месте, которое со всех сторон окружают горы


Рядом с турбазой протекает горная река Белый Июс



Целью данных сборов было изучение простых базовых и усложнённых базовых ката из группы Пинан каратэ Кёкусинкай и подробный их разбор, отработка элементов прикладного аспекта каратэ Кёкусинкай, элементов самообороны, работа с тренировочным оружием и, конечно же, восстановление спортсменов после учебного и тренировочного года.





День спортсменов начинался, как обычно, с зарядки в 9 часов и продолжалась 40 - 45 минут. Она включала в себя упражнения на растяжку, отработку базовых элементов, упражнений на дыхание и небольшую пробежку.




После такой зарядки необходимо было подкрепиться для продолжения дня, и нас уже ждал вкусный завтрак на летней веранде.



Каждый день после завтрака обычно было какое-нибудь интересное мероприятие. Это были походы по горам - "Тропа предков", поход на Мраморный карьер, сплав по горной реке Белый Июс на бананах, поездка на священное место "Сундуки", поездка на озеро, прогулка на лошадях, поход в пещеры - "Археологическая" и "Ящик Пандоры".



Маршрут "Тропа предков" или "шаманская тропа" проходит по скальному массиву Тогуз - Аз - "девять ртов", расположенному на правом берегу Белого Июса. Если пофантазировать, то можно увидеть, что эта скальная гряда очень похожа на какое-то доисторическое животное, бока которого покрыты щитками - салами и у которого огромное количество голов с открытыми ртами, входами в гроты.


"Мраморный карьер"


Сплав по горной реке Белый Июс


Горная гряда «Сундуки» Пpедставляет собой долину диаметpом 12-15 км, окpуженную гоpами. Пpактически в центpе этой долины стоят каменные пиpамиды — в наpоде их называют «Сундуки» за необычайно пpавильную фоpму веpшин в виде квадpатов. Длина этих пиpамид — около 300 м, высота — 60-70 м. Они — в общем-то полная копия пиpамид ацтеков и майя.
Это комплекс поверхностных археологических объектов, сочетающих могильники, наскальные рисунки и специальные сооружения, которые все вместе являются фактически прибором наблюдения за небом, астрономической обсерваторией древних людей. Почти всё - и могильные камни, и рисунки - служит главной задаче древних астрономов: наблюдению за звездами, солнцем и луной.
Комплекс насчитывает несколько наблюдательных площадок, два варианта «солнечных часов», календарь, жизнеописание великого воина, отражающее мифологию древних, а также множество объектов и артефактов непонятного назначения.
Жемчужиной комплекса является «Белая Лошадь», расположенная на Черной горе, рядом с грядой Сундуки. Этот наскальный рисунок, выполненный по уникальной технологии, по мнению профессора археологии В.Е Ларичева, насчитывает от 17 до 30 тыс. лет и представляет собой проекцию созвездия Льва. Объекты Сундуков будят воображение и заставляют по-новому взглянуть на нашу древнюю историю.


Выезд на озеро "Фыркал"


Прогулка по окрестностям на лошадях


Поход маленьких спортсменов в "Археологическую пещеру"

Пещера Археологическая. Длина пещеры составляет 560 м, глубина - 45 м. Получила своё название из-за того, что в её средней части были обнаружены остатки стоянки древнего человека (кости животных, наконечники, дротики), погребённой обвалом свода входной части пещеры. В настоящее время вход представляет собой низкий и узкий лаз длиной около 5 м.


Поход старших спортсменов в более сложную пещеру "Ящик Пандоры"

Пещера Ящик Пандоры. Долгое время она была известна как одна из небольших пещер в каньоне Каменный Мешок под названием «Широкая»: её ширина составляла почти 10 м при высоте 2 м. В ней были обнаружены следы пребывания человека (керамика, расколотые кости). В 1991 г. спелеологи, прокопав около 25 м входа, открыли вторую, основную часть пещеры длиной около 11 км.
Пещера каскадом гротов, уклонов и колодцев уходит почти на двухсотметровую глубину. Круто наклонные и отвесные спуски кончаются у озера Изумрудного. Вся система галерей, залов и лазов вмещает около 400 озёр глубиной до 50 м с кристально чистой водой. Ныне эта пещера, вторая по длине в Сибири (после Большой Орешной), называется «Ящик Пандоры». Входной грот сохранил прежнее название - «Широкая».


После мероприятий нас ждал вкусный обед. Вся еда готовилась на летней веранде, а готовили её местные повара. Они не только хорошие повара, но и прекрасные люди, очень добрые и отзывчивые. Пообедав вкусной и здоровой пищи, спортсменам необходимо было отдохнуть, набраться сил перед предстоящей тренировкой.
Вечерняя тренировка была очень насыщенной, она длилась около 3 часов и включала в себя отработку базовой техники, прикладной аспект каратэ и работу с тренировочным оружием.





Так незаметно пролетели 12 дней учебно-тренировочных сборов на турбазе "Томичка". Немного грустно уезжать из такого красивого и гостеприимного места, но у спортсменов Северской федерации каратэ Кёкусинкай всё впереди.
В последний вечер пребывания на турбазе все собрались у прощального костра поделиться своими впечатлениями и просто пообщаться в хорошей компании.



ДО НОВЫХ ВСТРЕЧ!!! ОС!!!


Особую благодарность хочу выразить нашему замечательному фотографу и оператору
ГЛУШКОВУ АНДРЕЮ СЕРГЕЕВИЧУ



БОЛЬШОЕ ВАМ СПАСИБО!!!

Время загрузки: 0,06 секунд